Тривога, страх, паніка під час війни. Що з цим робити? || Галина Карпук

У інтерв'ю, на Львівському Радіо, з психологинею, психотерапевткою
психологічної студії СЕНС, Галиною Карпук, говорили про тривогу, страх, та паніку під час війни, та що з цим робити?

00:00 – Вступ;
00:17 – Як проявляється паніка?
01:13 – Як діяти, якщо відкритої небезпеки немає, але заспокоїтись не вдається?
03:38 – Як заспокоїти себе коли небезпека дуже висока?
06:05 – Якщо у моє людини на тлі останніх подій відбувається нервовий зрив, як правильно реагувати?
07:48 – Як пояснювати дітям, що відбувається?
10:48 – Як про війну говорити з людьми похилого віку, щоб зменшити їхній стрес?
10:49 – Якщо в таких умовах доведеться жити довший час, чи можливо пристосуватись до стресу? Як розслабитись?
13:17 – Коли мені варто звертатися до фахівця, через онлайн консультацію чи телефон довіру?

Підписуйтеся на офіційний канал психологічної студії “Сенс”:    / centersens  

Facebook:   / centr.sens  
Instagram:   / centr.sens  
Site: https://www.sens.lviv.ua/

#психолог #психотерапевт #консультаціяпсихолога #ПсихологічнаСтудіяСенс