Как избавиться от холки?

Несмотря на то, что очень много информации о том, что «холка» появляется в основном у женщин в возрасте от 35 и старше, эта напасть преследует всех, независимо от возраста.⠀Симптомы:✔️головокружения✔️боли в области шеи и затылка✔️неприятный хруст при поворотах головы✔️«ноющие» и жгущие ощущения в шейно-воротниковой зоне⠀Помимо основных симптомов, могут быть такие последствия:🔻повышенное артериальное давление🔻повышенная утомляемость🔻нарушение внимания, зрения, памяти🔻пониженная работоспособность⠀Избавиться от «холки» помогут упражнения, которые улучшат кровоток, а значит питание всех тканей и органов. А если подключить дополнительно массаж после каждого занятия👉Две-три недели в нашем Центре «Здоровий Рух» и холки нет!
Распрощаться с «холкой» навсегда помогут несколько простых упражнений👆👆👆⠀Выполняйте этот небольшой комплекс 2 раза в день, ежедневно. А затем для профилактики занимайтесь 2-3 раза в неделю.⠀Эти упражнения также снимут напряжение мышц задней поверхности шеи и спины от постоянной сидячей работы.⠀«Холка» поддается лечению😉⠀☝️Главное правило — регулярность, тогда эффект обязательно будет!

Наши контакты:
Сайт: https://zdorovy-ruh.com.ua/
Instagram:   / zdorovy_ruh  
Facebook:   / kinesitherapyzr  
email: [email protected]
Тел. +38 (098) 988-22-98

Наши центры кинезитерапии «Здоровий рух»:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж
ПН-СБ: 8:00-21:00


Подписаться на наш канал: 
   / @zdorovyruh  


Рекомендуем полезные подборки:

1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:    • Как избавиться от болезней опорно-дви...  

2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:    • Результаты и отзывы о наших методах л...  

3. Упражнения для спины и шеи:    • Упражнения для спины  

4. Упражнения для ног:    • Упражнения для ног  

5. Упражнения для рук:    • Упражнения для рук  

6. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:    • О центре кинезитерапии «Здоровий рух»  


О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека.  Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.


Ищите нас по хэштегам:
#больвшее #больвспине #больвпояснице #больвколенях #больвсуставах #больвлокте