DONUK OMUZ EGZERSİZ TEDAVİSİ / İMPİNGEMENT SENDROMU EGZERSİZLERİ / Fzt.Aynur BAŞ ile sağlıklı yaşam

Bu sendrom Donuk Omuz olarak da bilinir fakat bu yanlış bir bilgidir. Donuk omuz sendromu, omuzla ilgili yaralanmaların sonrasında kolu kullanmama sebebiyle tüm omuz eklemini ilgilendiren dokuların yapışması sonucu oluşur, yani bir başka rahatsızlığın devamında gelişir.
İmpingement sendromu omuz ekleminde en sık karşılaştığımız sorunlardan biri olmasının yanı sıra Manuel Terapi' ye cevabı da bir o kadar iyidir. Omuz eklemi ve çevresindeki dokuların zamanla kinezyolojisinin değişmesiyle ortaya çıkar. Omuz ekleminin manuel terapisinde omuz eklemi nin mobilizasyonu ile birlikte tüm omurganın çalışılması gerekir, bu yapıları ilgilendiren kas dokuları da tek tek tedavi edilmelidir. Beraberinde çalışılan omuz, boyun ve kol egzersizleri tedaviyi tamamlayacaktır .

TELEGRAM KANALIM :
https://t.me/fztaynurbasilesaglik

Bu video da omuz egzersizleri ,
impingement sendromu için egzersiz tedavisi ,
donuk omuz tedavisi ,
impingement sendromu egzersiz tedavisi ,
dirençli omuz egzersizleri hakkında bilgiler verilmektedir.
Schulter-Impingement-Syndrom

Omuz sıkışma sendromu
impingement sendromu
Omuz da kas yırtılması
donuk omuz
egzersiz tedavisi
#Omuz manuel terapi Sİ

0:00 GİRİŞ KONUŞMASI
0:18 HASTALIĞIN TANIMI
4:41 ERKEN DÖNEM EGZERSİZLER
11:40 İLERİ DÖNEM EGZERSİZLER