💥 Лучший ужин диабетика. И сахар в норме! Солнечные хачапури, яркие, вкусные, быстрого приготовления

У нас сегодня королевский ужин для диабетика – хачапури!
Хачапури не простые, а из ячменной муки. Мука прекрасна по своим свойствам, если применить небольшие хитрости, то она нам великолепно подходит.

Если вам не хватает общения с единомышленниками, приходите в закрытый от посторонних глаз Международный Клуб Перехитри диабет. Место живого общения диабетиков всех стран мира здесь https://t.me/MenPerehitri_bot

Присоединяйтесь к Публичному Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet

Мой профиль в Вконтакте https://vk.com/marrideniz

Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com

Сборники рецептов для диабетиков от Мари Дениз на моем сайте https://www.marideniz.com

Ингредиенты:
ТЕСТО:
Творог 9% – 200 грамм;
Яйцо – 1,5 штуки (одно яйцо + один яичный белок);
Ячменная мука – 70 грамм;
Сода – ¼ ч.л.;
Соль – по вкусу

НАЧИНКА:
Творог 9% – 100 грамм;
Сметана 20% – 50 грамм;
Соль – по вкусу;
Сыр – 50 грамм

УКРАШЕНИЕ:
Яичный желток – 1 штука

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 19,2 грамма;
Жиры – 14,5 грамма;
Углеводы – 11,1 грамма
247,8 кКал
Приятного аппетита!