Alongamento de membros superiores 2 (na parede) - GL: Ginástica Laboral para Escritório

Описание к видео Alongamento de membros superiores 2 (na parede) - GL: Ginástica Laboral para Escritório

Aula de ginástica labora com enfoque em alongamento de membros superiores e parte superior do tronco utilizando o apoio de uma parede.

Realize a sequência de exercícios e mantenha seus músculos alongados, além de ganhar em flexibilidade e amplitude de movimentos.

Venha comigo cuidar da sua saúde!

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