Скачать или смотреть 30分鐘瑜珈輪｜輕流動瑜珈｜全身性肌力、後彎｜30min Wheel Yoga Flow｜蘇肥瑜珈

30分鐘瑜珈輪｜輕流動瑜珈｜全身性肌力、後彎｜30min Wheel Yoga Flow｜蘇肥瑜珈

Скачать 30分鐘瑜珈輪｜輕流動瑜珈｜全身性肌力、後彎｜30min Wheel Yoga Flow｜蘇肥瑜珈 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 30分鐘瑜珈輪｜輕流動瑜珈｜全身性肌力、後彎｜30min Wheel Yoga Flow｜蘇肥瑜珈 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 30分鐘瑜珈輪｜輕流動瑜珈｜全身性肌力、後彎｜30min Wheel Yoga Flow｜蘇肥瑜珈 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 30分鐘瑜珈輪｜輕流動瑜珈｜全身性肌力、後彎｜30min Wheel Yoga Flow｜蘇肥瑜珈

成為這個頻道的會員並獲得〈僅限會員獨享〉的每月一部《完整版》1小時瑜珈輪教學課程：
/ @sophieinlovewithyoga

本次影片使用：
｜瑜珈墊｜Taimet - 歸一Oneness瑜珈墊
｜瑜珈輪｜Yogaflow - 消光黑瑜珈輪

*提醒：每一次的練習，請「聆聽身體」的聲音，做任何體位法時，務必以「安全練習」為首要考量。
動作的結果非瑜珈的目的，將更多的專注力放在過程以及動作所帶給身體的細微變化及效果。動作做得多深入，不意味著更好，練習時應以ahimsa（不傷害）為原則來進行，祝大家練習愉快。

00:00 intro
00:12 開始
00:20 類拜日式
03:10 輪上平衡&肌力
06:43 高跪姿後彎序列
16:10 躺姿後彎序列
23:30 坐姿前彎序列
26:17 躺姿序列
29:15 大休息
30:15 結束

Комментарии

Информация по комментариям в разработке