É preciso comer logo após o treino? Michael aborda o 'Nutrient Time'

Uma das dúvidas mais comuns de pessoas que praticam musculação é sobre o horário das refeições. É preciso aproveitar a janela de 30 minutos após o treino para ter mais ganhos? O nutri Michael Alexandre (CRN: 51587/P) responde a essa e a outras dúvidas comuns sobre o "Nutrient Time". Não perca!

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