Cómo tratar el Tendón de Aquiles 🦶

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Como trato el tendón de Aquiles, con masaje y maniobras especiales para estirarlo y despegarlo. El tendón de Aquiles es la terminación de los músculos mas fuertes de la pierna y suele tener muchas veces inflamación. Lo que se conoce como tendinitis aquilea, hay que saber tratarlo bien para no volver a recaer y para que se mantenga fuerte mientras practicamos deporte, ya que es propenso a debilitarse y puede acabar en una rotura del tendón de Aquiles. Por ello es importante el masaje de descarga tanto en los gemelos como el masaje de piernas, hay que prevenir la inflamación del tendón de Aquiles.

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2º COMO ALINEAR LA CADERA    • Como alinear la Cadera, rápido y fáci...  

3º MASAJE DE PIERNAS, TÉCNICAS GENERALES    • Técnicas para CREAR un masaje de PIER...  

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Alonso Onsurbe Castillo

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