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과연 하루에 1200kcal, 완전 소식으로 먹으면 뱃살과 체중감량이 얼마나 될까?

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#1200kcal는 살이빠질까? #하루1200kcal #다이어트체중감량

안녕하세요! 살빼드림 한의사 김동준입니다.
다이어트를 하면 반드시 해야하는 것이 바로 '살이 빠질만큼 작게 먹는 것'입니다. 그러다보니 다양한 식단에 대한 언급이 다양한 매체에서 접할 수 있습니다. 그런데 만약 하루에 1200kcal 정도로 완전 작게 먹으면 살이 얼마나 빠질까요? 과연 정말 쭉쭉 빠질까요? 아니면 안빠질까요? 단순하게 생각해보면 엄청 빠져야할텐데 말이죠.
오늘은 1200kcal를 하루에 먹으면 얼마나 뱃살이 빠질지에 대한 내용으로 준비했습니다.

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