TUDO SOBRE ESGOTAMENTO MENTAL - LIVE COM A PSICÓLOGA FRANCIELE MAFTUM (PARTE 1) | Se Eleve 🌀✨

Você pode estar com esgotamento mental sem saber! No vídeo de hoje, Fernanda Souza e a psicóloga Franciele Maftum fazem uma live respondendo tudo sobre esgotamento mental, um estágio de estresse que, se agravado, pode levar ao burnout.

Nessa parte 1, Fê Souza e Fran Maftum falam sobre o que é o esgotamento mental e quais seus principais sintomas, além de explicarem o que acontece no nosso cérebro e corpo nesse estado e a relação dele com a compulsão. Bom processo para você 💙

00:00 Introdução
05:41 O que é esgotamento mental
14:30 Como chegamos ao estado de esgotamento
17:04 O que acontece com o cérebro no esgotamento
19:12 Por que paramos de funcionar no esgotamento
20:13 Exaustão x Compulsão
24:33 O que acontece com o corpo no esgotamento
26:58 Entenda como seu sistema nervoso funciona

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A Se Eleve é uma plataforma de conteúdo que tem como objetivo descomplicar o processo de autoconhecimento! Aqui, você vai entrar em contato com quem você realmente é de forma simples, leve e prática.

Fernanda Souza é atriz, apresentadora, terapeuta energética e estuda autoconhecimento há mais de 3 anos. Já Mariah de Moraes é atriz, apresentadora e estuda autoconhecimento há mais de 10 anos. Com toda essa bagagem de conhecimento e um olhar renovado, elas vão te provar que qualquer pessoa pode - e deve - se conhecer melhor.