මොනවද මේ හොඳ කොලෙස්ට්‍රෝල් නරක කොලෙස්ට්‍රෝල් ?

මෙම වැඩසටහන මගින් ඔබට අප ශරීරයට කොලෙස්ට්‍රෝල් වල වැදගත්කම , කොලෙස්ට්‍රෝල් නිශ්පාදනය සහ පරිවෘතීය
හොඳ කොලෙස්ට්‍රෝල් සහ නරක කොලෙස්ට්‍රෝල් අතර වෙනස හොඳ කොලෙස්ට්‍රෝල් වැඩිකරන නරක කොලෙස්ට්‍රෝල් අඩු කරන ආහාර වර්ග පිළිබඳ නිසි අවබෝධයක් ලබා ගත හැක.මෙම වැඩ සටහන සඳහා භාවිතා කල පර්යේෂණ වාර්තා පහත දැක් වේ

Reference


#goodcholesterol #badcholesterol #cholesterol #cholesterolmanagement #cholestroltreatments #howtoreduceweight #howtoreducebellyfatfast #bellyfatloss #fatloss #bestfoodforever #howtoreducefat #howtoreducebellyfat #fatlosstips #fatlossjourney #nursehesh #intermittentfasting #ketodiet #sinhalahealth #healthylifestyle #healthyhabits #weightlosstips #fattyliver #fattyliverdisease #healthyliving #nursehesh #fattyliversymptoms #fitnessgoals #fitnesstips ‪@NurseHesh‬