5@7 #20 - Le Début De La Fin (Avec Rosalie Lessard)

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YO!! Aujourd'hui, on est surexcitées de vous présenter notre épisode avec la QUEEN HERSELF, ‪@RosalieLessardd‬! Dans ce (déjà) 20e épisode, on jase de pression dans la vingtaine pour être partout partout partout à la fois, de perfectionnisme, de burn out ainsi que de Mac&Cheese (on pouvait pas faire autrement avec la meilleure youtubeuse foodie du Québec). Rosalie nous parle donc des signes du surmenage, de l'importance de déléguer, des moyens pour écouter son corps quand il nous envoie des signes, mais, plus important encore, des habitudes à prendre pour éviter de se rendre au fond du baril, surtout quand on souhaites se bâtir une carrière/entreprise. Le tout est accompagné de 3-4 jokes sur notre TDA (as usual) ainsi que de la réalisation d'une de vos co-anim préf qu'elle est (un peu trop) près d'un burn out futur. Bonne écoute!

Pour nous suivre sur nos réseaux:

Jess -   / jessica.roux  

Rose -   / la.santero  

Le Podcast -   / 5a7.podcast  

Logo et transition : William Robert (@willy_robb)
Effet sonore: Vincent Demers (@Dvinyle)

#vingtaine #burnout #conseils