PIRIFORME: Como alongar, fortalecer e tratar de vez a dor

Quem sofre com síndrome do piriforme, dor no ciático ou aquela sensação de quadril mais rígido sabe que não é fácil sair de um ciclo sem fim de alonga e volta a dor. Nessa vídeo quero trazer a vocês uma forma mais ativa e trazendo o piriforme realmente para ter mais equilíbrio e trazer relaxamento da sua dor de vez.

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