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육퇴(근)후 만드는 냉동밀프랩 3가지

🛒장보기 목록(쿠팡기준)
돼지앞다리살 1kg 19,300원
동원 프리미엄 백명란 100g 2팩 9,640원
아보카도 2개 5,700원
면사랑 냉동메밀면 5개 6,200원(2개 사용)
양념 소불고기 500g 10,900원
만가닥버섯 150g 1,700원

양파, 대파, 청양고추, 마늘, 당근, 가지는 냉장고에 있었던 기존 재료였고
다진마늘, 양념재료는 제외했습니다!

쪼잔하게 계산해보니 1인분에 3,800원정도 투자라
요즘 물가 생각하면 가성비 좋은듯 합니다

📼타임라인
00:49 돼지갈비 덮밥
02:50 명란아보카도 덮밥
04:35 구운야채와 불고기메밀포케
07:25 3가지 밀프랩 먹는 방법

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