TRAINING YOGA DANZA ☯️ Entrenamiento Consciente | FUERZA Y FLEXIBILIDAD

♥ ♥ TE ESCRIBÍ ALGO...

Buenas,

Te comparto una práctica que tuvo lugar en el Día Internacional del Yoga.
Un Entrenamiento Consciente, para los amantes de esta disciplina.

En la web / https://yoga-danza.com/ podes ver los horarios de mis clases en vivo, cursos y formaciones.

Una Frase: "Cada Nueva Práctica es un Nuevo Aprendizaje"

♡♡ TE SUSCRIBÍS?! ♡♡ / @vickyogadanza Una práctica consciente e integral, con elementos del yoga, de la danza y movimientos funcionales.

El trabajo hace foco en generar un cuerpo fuerte, liviano, ágil y flexible.

Vas a desarrollar mayor velocidad y fluidez, un cuerpo DESPIERTO, DISPONIBLE Y EXPANDIDO.

Otros beneficios de las clases: optimización en la respiración. en la flexibilidad, en la resistencia y en la movilidad articular. Una musculatura fuerte y flexible, contribuyendo a una mejor ejecución de movimientos; gracias al desarrollo de una buena postura. Las clases también, te van a ayudar a prevenir lesiones y reducir molestias y dolores musculares.

‪@vickyogadanza‬