Meditación para activar el nervio vago

Activar el nervio vago trae consigo una serie de beneficios a la salud que no te puedes imaginar, es tan sencillo de hacerlo que una de las 6 acciones prácticas que te recomiendo en videos anteriores es la meditación.

Te recuerdo que esta activado el reto de 21 días: Tiempo para estar conmigo mismo
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