Devo Fazer Jejum PROLONGADO?

Você deve ou precisa jejuar por mais tempo? Se você está procurando atingir uma meta de perda de peso por meio do jejum intermitente, pode ter se perguntado isso. Mas acontece que jejuar por mais tempo nem sempre é melhor. No vídeo de hoje vamos nos aprofundar nos detalhes do jejum prolongado vs. jejum intermitente para ajudá-los a atingir seus objetivos de perda de peso.

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