So geht die perfekte Kraullrollwende (schnellste Wende!)

Schnelle Schwimmer bevorzugen die Rollwende beim Kraulschwimmen, was bis zu zwei Sekunden Zeitgewinn pro Wende bringen kann. Die Rolle ist deutlich schneller als die Kippwende, wenn Sie die richtig beherrschen. Erfahren Sie in diesem Video, wie Sie in kürzester Zeit eine schnelle Kraulrollwende lernen und beherrschen!

0:50 Die Vorbereitungsübungen zur Kraulrollwende
1:25 Durchführung der Kraulrollwende
3:09 Mögliche Fehler

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