2x PLUS de Muscle avec 2x MOINS de Séries ! (La Science)

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Dur de prendre du muscle ? Diminue ton nombre de séries !

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► Checklist PDF (Gratuite) : https://bit.ly/2lX9hbH
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Études mentionnées (dans l'ordre) :
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...

#musculation #science #moinsDeSéries

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