デカいだけじゃない！100ｍ世界王者、Ｆ・カーリーの高度な走りの技術【陸上・短距離走】

世界陸上オレゴン大会で、男子100ｍ金メダルに輝いたフレッド・カーリー選手。元々400ｍを主戦場としていた選手がいかにして100ｍの世界王者に辿り着いたのか？その速さの秘密に迫ります。400ｍのロングスプリントの技術を100ｍに落とし込むトレーニング方法もたっぷり解説しています。

こんな方におすすめ
✅100ｍを楽に速く走りたい
✅400ｍをやっているが100ｍでも勝負していきたい
✅身体が大きいので、上手く短距離走が走れない

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★チャプター
0:00　オープニング
1:20　フレッド・カーリーとは？
4:07　身長の高い選手が速く走れる仕組み
6:35　カーリー選手の100ｍ走、５つのポイント
17:10　カーリー選手に近づくトレーニング10選

あなたの課題や質問はコメントからどうぞ！
https://sprintacademyshizuoka.com

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スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗
1988年生まれ　湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動

自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導

★パーソナルトレーニング指導を開始しました。
浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。
陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。
※団体やチームでの講義等もご相談ください。