Les Meilleurs Méthodes Pour S'améliorer

Описание к видео Les Meilleurs Méthodes Pour S'améliorer

Partie 2 de "Comment Progresser Chaque Jour", série de vidéos dans laquelle je présente des méthodes pour mettre en place des habitudes tirées du livre Atomic Habits
0:00 Impacts des habitudes
1:22 Méthode 3 : Rendre une habitude facile
4:45 : Méthode 4 : La récompense
7:19 : L'importance des gènes
8:22 : Viser l'excellence
8:48 : Réflexion sur ses habitudes
9:43 : Les habitudes et l'identité

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