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[마름모코어 시즌 1-296] 갈비뼈 높이 차이 / 갈비뼈의 앞뒤 높이 차이를 찾으면 척추가 살아난다 / 반중력을 만드는 힘

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Описание к видео [마름모코어 시즌 1-296] 갈비뼈 높이 차이 / 갈비뼈의 앞뒤 높이 차이를 찾으면 척추가 살아난다 / 반중력을 만드는 힘

#바른정렬 #바른자세 #척추교정 #허리통증완화 #요추협착 #마름모코어
사람은 중력의 영향을 받습니다. 몸속 공간에 압력이 가득 차 있으면 반중력의 힘이 좋아집니다. 하지만 중력의 힘이 우세해지면 뼈의 위치가 주저 앉게 되고 압력이 앞뒤로 밀리며 정렬 상태에서 벗어나 후에 통증을 유발할 수 있습니다.

척추에는 갈비뼈가 있고 그 사이 공간이 존재합니다. 공간과 공간 사이를 유지하는 속근육인 늑간근의 활성화로 해부학적 위치를 유지해 주면 본연의 자기 위치를 찾기 쉬워집니다.

몸 속 공간에 몇 %의 압력을 유지하고 있나요? 갈비뼈의 높이를 유지하는 방향성을 통해 척추의 공간을 회복하고 동시에 압력의 밀도를 높인다면 압력이 밀려있는 위치를 개선하고 통증을 완화시킬 수 있습니다.

중력의 영향으로 오는 많은 불편함과 통증들을 반중력 힘의 강화로 개선해 보세요!

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