Скачать или смотреть 【ダイエット】数字の罠にハマるな！大切なのは〇〇を見る目 【新・バズーカ岡田チャンネル】

今回のタイトルは「ダイエットは数字の罠にハマるな」です。
カロリーや体重など数字は絶対的である一方、いつも同じように変化するわけではありません。
相対的なものであると理解すること、そして〇〇を見る目を養ってポジティブにダイエットをしましょう。
今日もトレーニングいってらっしゃい！

八角卓克選手（質問ニキ）
インスタ　  / t_hakkaku1115  

倉林怜央選手（議論ニキ）
YouTube「カラダの謎解き | レオ」   / @reokurabayashi  
インスタ　  / reobayashi_godzilla01  

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ぜひ楽しんでいただければ嬉しいです。

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【目次】
00:00 タイトル「ダイエットは数字の罠にハマるな」
00:11 カロリー数値に縛られていないか？
01:29 一番大切な数値はこれ
04:01 ボディメイクは数字の価値が変化する
05:15 ボディメイクの見る目を磨く
09:10 見る目を養うライティング条件
12:21 エンディング
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バズーカ岡田のプロフィール

日本体育大学　教授
博士（体育科学）
理学療法士
東京大学大学院　総合文化研究科　博士課程　単位取得退学
文部科学省　スポーツ功労者顕彰（5回）など　受賞歴多数
元柔道全日本男子チーム体力強化部門長（2016リオ、2021東京五輪）
2023年　WNBF世界選手権　プロマスターズボディビル優勝
2022年　IFBB世界選手権　ボディビル40-44歳70kg以下　3位
2022年　JBBF日本マスターズボディビル選手権　40歳以上　優勝

TV地上波など、メディア出演多数（ホンマでっか！？TV、ガリベンガーVなど）

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