Откройте внутренний мир с помощью Тай Чи Превратите стресс в спокойствие подходит для начинающих

#bodywisdomclasses
Тай Чи – это древняя практика, которая помогает вам вести более здоровый и осознанный образ жизни. Мастер Пей проведет вас через уроки тайцзи-цюань и цигун для начинающих, чтобы увеличить силу и гибкость, одновременно снизив стресс и беспокойство. Присоединяйтесь к нам для этой чудесной и красивой процедуры под руководством опытных инструкторов. Тайцзицюань, которому Мастер Пей преподает на этих уроках, взят из формы тайцзи-цюань Ян 24 и 8 кусков парчи цигун. ТАЙ-ЧИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ — это идеальное видео с упражнениями тай-чи, позволяющее изучить и ощутить многочисленные преимущества тай-чи, независимо от того, в какой форме вы находитесь. Эти 8 простых для понимания уроков обучают позам тай-чи с четкими, шаг за шагом. пошаговые инструкции. Эти процедуры малоэффективны, и их можно модифицировать для менее гибких людей.

Ознакомьтесь со всеми уроками Криса по тай-чи и цигун здесь:
   • Tai Chi for Beginners  

📌 Подпишитесь на наш канал: https://www.youtube.com/user/BodyWisd...
🌐 Полный DVD с более чем 15 упражнениями можно посмотреть здесь: https://amzn.to/2Pdftwh.

О Тай Чи для начинающих:

Тай Чи для начинающих — это идеальный способ изучить и ощутить многочисленные преимущества Тай Чи, независимо от того, в какой форме вы находитесь. Всемирно известный мастер тай Чи Крис Пей проведет для вас индивидуальные уроки длительностью от 10 до 30 минут. Это видео является первой частью 24 формы - Часть гривы дикой лошади.

Эта древняя физическая и медитативная видео-практика тай-чи из 24 поз в стиле Ян предназначена для наращивания силы, улучшения здоровья и гибкости, снижения стресса, увеличения потока энергии, укрепления здоровья и хорошего самочувствия, а также расслабления ума. Эти 8 простых для понимания уроков обучают асанам тайцзи с помощью четких пошаговых инструкций. Эти процедуры малоэффективны, и их можно модифицировать для менее гибких людей.

Всемирно известный мастер тай-чи Крис Пей проведет для вас индивидуальные уроки продолжительностью от 10 до 30 минут.

Следите за BodyWidom:
💻Фейсбук: https://bit.ly/2N4GTo2
📷 Инстаграм: https://bit.ly/2QKPnkT
📺 YouTube: https://www.youtube.com/user/BodyWisd...

О йоге, фитнесе и благополучии BodyWisdom:

Наша миссия — помочь каждому достичь своих целей в области фитнеса, здоровья и хорошего самочувствия. Мы делаем это, предоставляя экспертные инструкции по йоге, пилатесу, фитнесу, тай-чи, видеотренировкам танца живота цигун и многому другому. Как преданные своему делу специалисты, мы понимаем, какую физическую, психологическую и духовную пользу может принести здоровье и хорошее самочувствие. Будучи студентами, мы понимаем, чего вы хотите и что вам нужно от видео о йоге и фитнесе. Здесь вы найдете тренировки высочайшего качества, которые будут расти вместе с вами по мере изменения ваших потребностей и практики.

Обратите внимание, что тело у всех разное, и никакие упражнения нельзя выполнять без консультации врача и других профессиональных медицинских и фитнес-тренеров. Всегда консультируйтесь со своим врачом относительно применимости любых рекомендаций и следуйте всем инструкциям по безопасности перед началом любой программы упражнений. При участии в любых упражнениях или программах упражнений существует вероятность получения физической травмы. Если вы участвуете в этом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травм.

#тайчи #цигун #снятие стресса #тревога #тайцзицюань #тайчичуань #медитация #тайчи для начинающих #мастер тайчи #стресс #релаксация #внимательность