10年以上に及ぶ不倫‥された側の心の整理の仕方

どうしたらご主人を信じられるか、というご質問ですが、結論としては、信じなくていいし、むしろ簡単に信じないほうがいい、ということです。

先ほどもお伝えしたように、ご主人はさりーさんに依存しているので、ここでさりーさんが「いいよ、信じるよ」と安易に許せば、おそらくまた不倫すると思います。

「私はあなたのことを信じたい、でもこんなにも長い間裏切られて、信じようと思っても簡単には信じられない」

と、率直にご主人に伝えていいと思います。

さりーさんのような、頑張るタイプの女性は、心がぼろぼろでも、自分でなんとかしようと思いがちです。

人に頼ることって、悪いことじゃないんです。むしろ、1人で全部抱え込んでしまう方が良くないです。

自分で自分を痛めつけてはだめです。

自分の気持ちがわからないのは、自分の心の傷を無理やり蓋をしようとしているからだと思います。

まずは自分をいたわってあげてください。「辛いよね、傷ついたよね、悲しいよね」と、自分が自分の大切な親友だったら、声をかけてあげたいことを、自分に言ってあげてください。

そうすることで、自分の本当の気持ちに気付くことができると思います。

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