ТЫКВЕННОЕ СУФЛЕ

Диетический рецепт тыквенного суфле, который подойдет для лечебного и профилактического питания. Суфле можно приготовить сладким или соленым, из разрешенных продуктов: рыбы, мяса, птицы, овощей, фруктов или ягод.. Приятного аппетита и крепкого здоровья!

Порции: 2
На 100 г блюда:
Белки - 4,5
Жиры - 2,6
Углеводы - 9,7
Ккал - 80

ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Тыква – 300 г
2. Яйца (куриные) – 2 шт.
3. Мука (пшеничная) – 2 ст. л.
4. Сахарозаменитель

КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
https://ozon.ru/t/0aZwrz4
https://ozon.ru/t/VzpwV1z

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
   / igorkabo  
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/u/igorkabo

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
https://www.donationalerts.com/c/igor...

ПЛЕЙЛИСТЫ
   • ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ  
   • ЗАКУСКИ И САЛАТЫ  
   • ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)  
   • ОВОЩНЫЕ БЛЮДА  
   • БЛЮДА С МЯСОМ  
   • БЛЮДА С ПТИЦЕЙ  
   • БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПРОДУКТАМИ  
   • ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА  
   • ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ