APPRENDRE LE KUNG FU - NIVEAU 1 - TRES FACILE - DEBUTANTS

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Apprendre le kung fu gratuitement pas à pas et chez soi.
Voici une video pour bien commencer le kung fu, Leçon n°1, Niveau débutant et découverte de cet art martial. A pratiquer seul(e) ou avec un partenaire.
Meditation
Echauffement académique
Positions de base
Renforcement musculaire
Stretching
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