Скачать или смотреть سلسلة النوم- ج 3- إزاي اتعود استيقظ باكرا

لمشاهدة الأجزء الأول والثاني من السلسلة:
   • إزاي أنام أحسن؟  

---------------------------------------------
عدد ساعات النوم التقريبي حسب الفئة العمرية:
https://sleepfoundation.org/press-rel...

---------------------------------------------
برامج منبه ذكية:
Android:
I can't wake up:
https://play.google.com/store/apps/de...

Barcode Alarm:
https://play.google.com/store/apps/de...

iphone:
I can't wake up:
https://itunes.apple.com/us/app/i-can...

Barcode Alarm:
https://itunes.apple.com/us/app/barco...

freaky alarm:
http://www.freakyalarm.com/

---------------------------------------------
برامج لأصوات تساعد على النوم:
https://play.google.com/store/apps/co...

--------------------------------------------------
لو عايزين تشجيع في تحقيق أهدافكم انضموا لجروب "أجندة" على فيسبوك:
  / agenda.club