Episodio 8 - Resistencia a la fatiga

#ciclismo #entrenamiento #rendimiento #ftp
Octavo capítulo de nuestro podcast. Hoy hablamos sobre resistencia a la fatiga. Esperamos que te guste, te dejamos el enlace al paper:
https://www.researchgate.net/publicat...

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   • ADR ENCODER - UNBOXING   (Unboxing ADR)
   • FUERZA ¿COMO TRABAJARLA? (GENERAL)   (Trabajo de fuerza, metodología)
   • ENTRENAMIENTO DE FUERZA - La velocida...   (Trabajo de fuerza basado en la velocidad)