Kun je jezelf over een irreële ANGST of FOBIE heen zetten?! | MindTuning.nl

Kun je jezelf over een irreële ANGST of FOBIE heen zetten?!

Coaching: https://mindtuning.nl/
Online training: https://mindtuning.nl/online-training...
Facebook:   / mindtuning  
Instagram:   / frijtersmindtuning  
LinkedIn:   / pieterfrijters  

Kun je je over een angst of fobie heen zetten?

Het gebeurt regelmatig dat mensen zich over hun angst heen zetten. Bijvoorbeeld als ze bang zijn voor een hond, een koe of om te skiën op een zwarte piste.

Bij een niet reële angst lukt dat niet. Dat komt omdat je in zo’n geval een situatie totaal anders beleeft dan deze in werkelijkheid is.
Het heeft daarom geen enkele zin om tegen iemand met een angststoornis te zeggen: ‘Je moet je er gewoon overheen zetten, je kan het best’, of een ander soortgelijk goed bedoeld advies te geven.

Pieter Frijters legt je in deze video uit dat je een niet reële angst/ fobie kunt vergelijken met een gebroken been, maar dan tussen je oren. En wat helpt om het been tussen je oren weer te zetten. Of het nu gaat om een sociale fobie, ruimtelijke fobie, lichamelijke fobie, of overige fobieën.

Wil jij door ons geholpen worden in onze praktijk in Waddinxveen of via een e-training? Bekijk dan de website!
Vragen of opmerkingen die zien we graag tegemoet in de reacties!