令和6年度はればれ健康フェスタ 膝痛・腰痛予防！健康いきいき運動教室

Описание к видео 令和6年度はればれ健康フェスタ 膝痛・腰痛予防！健康いきいき運動教室

（公社）宮城県柔道整復師会が介護予防、フレイル予防において
推奨する体操です。
健康寿命の延伸に役立つ、椅子1つさえあれば簡単且つ手軽に出来る
体操プログラムとなっています。
日常生活に運動習慣を取り入れて、心身ともに健康な状態を保って
快適に過ごして行きましょう
※この動画は体操のみとなります。講演動画は下記リンクにアップしております。
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   • 令和6年度はればれ健康フェスタ　『フレイル予防における柔道整復師会の取り組み』  

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