【家でできる簡単トレーニング】♯7◉空手の基本稽古(蹴り)

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7日目「極真空手の基本稽古(蹴り)の説明」

道場の稽古で、一番最初に覚える稽古が「基本稽古」です。
幼年や初心者にもわかりやすく説明しています。また、中級〜上級者でも出来る様に、動画を見ながら一生に稽古が出来る様になっています。

週1〜3回程一緒にやってみましょう。

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