Скачать или смотреть 방울 토마토는 무조건 이렇게 드세요🍅매일 만들기 귀찮을때 한번 만들어 놓으면 일주일이 행복합니다(토마토다이이어트요리,토마토샐러드,토마토마리네이드만들기)

방울 토마토는 무조건 이렇게 드세요🍅매일 만들기 귀찮을때 한번 만들어 놓으면 일주일이 행복합니다(토마토다이이어트요리,토마토샐러드,토마토마리네이드만들기)

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안녕하세요🤗쿠킹프린세스입니다
비타민C , 베타카로틴,칼륨,식이섬유,라이코펜이 풍부한 토마토!!
암예방,변비예방,혈전청소,시력개선,다이어트에 도움을 주는 토마토를 맛있게 드실 수 있는
샐러드(마리네이드)를 만들어 드셔보세요
입안에 상큼함이 너무 맛있어요🍅

✔️재료

방울 토마토 700g(약 40개)
양파 1/2개
올리브유 30ml
레몬즙 30ml(시판 또는 직접 갈은것)
발사믹 식초 20ml
알룰로스 10ml (또는 꿀)
소금 1/2t
파슬리 가루 (또는 생바질)

✔️보관은 얼마나 가능한가요?
일주일정도 보관 가능합니다
✔️껍질은 벗겨야하나요?
껍질은 꼭 벗기지 않아도 되지만 식감은 떨어질 수 있어요
✔️큰 토마토로 만들어도 되나요?
토마토 4개정도면 소스가 충분합니다
✔️하루 토마토 섭취량은 얼마나 되나요?
방울 토마토 15~17개정도,큰 토마토 2개정도 적당합니다
✔️저는 파르키오니 유기농 올리브유 사용했어요
✔️저는 비네가 오브 모데나 발사믹 사용했어요
✔️레몬즙은 시판 사용했어요

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#토마토요리
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