پاهای ورم کرده خود را با این روش های طبیعی در خانه درمان کنید

در این ویدیو به شما از دلایل ورم کردن پا میگیم و همچنین به شما آموزش میدیم که پاهای ورم کرده ی خود را با این روش های طبیعی درمان کنید. روش های طبیعی اکه در ویدیو گفته شده رو امتحان و از نتایجی که می گیرید و تجربیاتتون در کامنت ها با بقیه به اشتراک بزارید. پاهای ورم کرده می توانند نشان از مشکلات خیلی جدی در بدن ما داشته باشند . در اصل اگر این مشکل برای شما زیاد پیش میاد حتما باید به یک پزشک مراجعه کنید تا منشاء اصلی این مشکل رو در شما تشخیص بده. شما.
از نارسایی کلیه تا زیاد بودن میزان سدیم در بدن همه از دلایلی هستند که می توانند منجر به ورم کردن پاها شوند.
آدرس صفحه ی اینستاگرام ما:   / salamatobadansazi  
"توجه"
تمامی مطالب موجود در کانال "سلامت و بدنسازی" ترجمه شده ی مقالات و ویدیو های خارجی مرتبط با سلامتی می باشند و فقط برای بالا بردن اطلاعات عمومی منتشر می شوند.
لازم به ذکر است که هر روش درمانی و هر خوراکی ای برای تمامی بدن ها یک اثر مشابه ندارد و توصیه می شود قبل از شروع درمان ها و رژیم های غذایی حتما با پزشک مرتبط مشورت کنید
منبع مقالات ترجمه شده و استفاده شده در ویدیو های این کانال سایت زیر می باشد:
https://www.naturalcures.me/
This video is for entertainment purposes and this video is created on the basis of net articles.
Some images used in this video is for reference purpose only.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

We here by declaring that all image used in video collected from advance image search with free to use, share or modify for fair use and education purpose." Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research".
We do not mean to hurt anybody's feelings. Thanks to all source
Photos And videos are from:
www.pixabay.com
www.videvo.net
www.pixabay.com
www.videezy.com
www.videos.pexels.com
خلاصه مطالب ویدیو:
هیدروتراپی با کنتراست
هیدروتراپی درمانی با استفاده از آب برای کاهش
درد و ناراحتی است. برای این نوع آب درمانی ،
شما هم از آب گرم و هم از آب سرد استفاده خواهید کرد.
آب گرم به جریان خون کمک می کند و
آب سرد تورم پای شما را پایین می آورد.

ماساژ
یکی از بهترین روش های درمان ورم پاها ماساژ پا است.
این به درد عضلات کمک می کند و خون را به جریان می اندازد.
همچنین به تخلیه مایعات اضافی کمک می کند تا تورم را کاهش دهد.

نمک اپسوم
نمک اپسوم می تواند تورم را خیلی سریع کاهش دهد ،
در حالی که درد را هم تسکین می دهد.
دلیلش این است که دارای سولفات منیزیم است
که می تواند توسط اون پوست را هیدراته کند تا به
جریان خون کمک کرده و تورم را کاهش دهد.
همچنین به عضلات دردناک و خسته کمک می کند
و به علاوه می تواند بوی پا را هم از بین ببرد

زنجبیل
از آنجا که زنجبیل ادرار آور طبیعی است ،
مقدار آب بدن را کاهش می دهد و
به درمان تورم پا کمک می کند.
این به این دلیل است که سدیم موجود در بدن
را کاهش می دهد که دلیل اصلی تجعم آب
در بدن و تورم است

قاصدک
قاصدک یک درمان عالی برای تورم پا است.
به دلیل کیفیت ادرار آوری که دارد کمک کننده واقع می شود.
به بدن در جذب مایعات اضافی کمک می کند.
همچنین به تعادل رساندن میزان سدیم در بدن کمک می کند.


ورزش
انجام ورزش اغلب برای جلوگیری از تورم پاها مهم است.
ورزش به جریان خون کمک کرده و تجمع خون
در اندام تحتانی شما را متوقف می کند.

منیزیم
اگر بدن شما فاقد منیزیم است ،
ممکن است باعث تورم پا و دلیل ابتلا به اِدِم شود.
برای مقابله با این مشکل حتما از غذاهایی پر از منیزیم استفاده کنید.