Plan de Entrenamiento con Maria Dalal | Pasos Básicos de Ori Tahiti (Danza Hawaiiana) - Clase 2

Plan de Entrenamiento con Maria Dalal | Pasos Básicos de Ori Tahiti (Danza Hawaiiana) - Clase 2

Aprendemos a realizar Fa'arapu!
Pero antes repasamos nuestra "clase 1" donde realizamos Ami, Tamau y Varu.
En esta "clase 2" sumamos dos movimientos más: Kami Kami y Afata.

Para ejercitar, recordá:
✔ Hidratarte (antes, durante y después de los circuitos)
✔ Entrar en calor antes de empezar
✔ Elongar para finalizar
✔ Llevar una alimentación equilibrada

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