Comment BOUGER son buste pour mieux DANSER au quotidien

Dans cette vidéo, je vous montre comment bien bouger et assouplir votre buste pour mieux danser. En effet, c'est très important d'avoir un buste souple et mobile pour être confortable et fluide dans ses mouvements de danse, quelle que soit la danse pratiquée.

À vous de jouer et de bouger le haut du corps avec ces quelques exercices à faire 5mn par jour :-) !

Pour ce cours de danse en ligne, nous dansons sur le morceau de merengue suivant:
➽ "Guayando" par Fulanito:    • Fulanito - Guayando  

Je vous souhaite de bonnes danses à la maison :-) !

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 : Introduction
01:39 : 1er exercice - mouvement du buste vers l'avant et vers l'arrière
05:12 : 2ème exercice - mouvement du buste vers la droite er vers la gauche
08:34 : 3ème exercice - mouvement de rotation du buste
11:24 : révision de tous les exercices (je me mets de dos pour mieux suivre)
14:39 : on fait tout en musique sur du merengue
16:59 : final - abonnez-vous ;-) !

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Danse à la maison
#dansealamaison
Créée par Hubert Ceram