Esercizi di Stretching in piedi (15 minuti veloci)

▶︎ vuoi far passare i dolori e le contratture?
▶︎ vuoi iniziare con qualcosa di semplice e veloce?
▶︎ vuoi impare degli esercizi di stretching da in piedi?

in questo video facciamo una classe molto veloce e semplice di stiramenti per tutto il copo, da fare in piedi.

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