Yoga per Eliminare la Pancia | Pratica con ItsEly

In questa pratica di Yoga sulla sedia, vedremo una sequenza efficace per appiattire la pancia e snellire i fianchi.
Faremo alcune torsioni  e lavoreremo con l' addome e i muscoli obliqui.
Usa il tuo respiro yogico profondo addominale per approfondire le posizioni. Se la pratichi con costanza, i risultati arriveranno quanto prima ti aspetti! 💙


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