La luciérnaga - Tittibhasana

Описание к видео La luciérnaga - Tittibhasana

Asana poderosa en balanceo de brazos, fortalece brazos y muñecas, tonifica el abdomen y trabaja en mejorar el equilibrio.

No es recomendable si tienes lesiones en hombros o muñecas, lesiones cervicales o acortamiento ciático.

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