【健康好生活 超精彩回顧】美容護膚「石斑魚」 增強體力降血壓 /// 清蒸雪裡紅石斑 瓜綿石斑魚骨湯 日式荒煮龍膽 香烤魚骨

【石斑魚】的肉質鮮美，是台灣各地大宴小酌的必備佳餚。
就連總統就職大典上，也不難見到他的蹤跡。
在2014年更是創下84.5億元的產值，
更是高居全球之冠。其營養豐富，
肉質細嫩潔白，類似雞肉，素有「海雞肉」之稱。
不但如此石斑魚皮膠質的營養成分，更為女性的最愛！
石斑魚皮膠質，
對增強上皮組織的完整生長和促進膠原細胞的合成有重要作用，
因此還被稱為美容護膚的魚!!
不但口感佳，也提供身體許多所需要的營養素，
而這台灣之光究竟還有哪些令人驚艷的食用效果呢?



醫生好朋友 #劉博仁 營養學醫師
生活好朋友 #洪素卿 醫藥記者
生活好朋友 #郭宗坤 廚師
藝人好朋友 #蔡季芳 廚師
石斑好朋友 #陳啟宏 屏東養殖協會總幹事


#石斑#龍膽石斑
#龍虎斑
#珍珠石斑#青斑
#東星斑#金錢斑#進口斑
#DHA
#活化腦細胞
#美容護膚
#抗氧化劑
#雌雄同體
#變性#清蒸#燉煮
#烤#蒸
#清蒸雪裡紅石斑
#瓜綿石斑魚骨湯
#血管硬化#強化免疫力
#日式荒煮龍膽
#香烤魚骨
#魚片#牛蒡
#石斑魚骨
#優質蛋白

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間

38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播

MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg

好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/

******************************************************

最新資訊不漏接!!