为什么有钱人都爱做冥想？真的有用吗？｜尽兴凉茶铺

Описание к видео 为什么有钱人都爱做冥想？真的有用吗？｜尽兴凉茶铺

【参考资料】
1.书籍——安迪·普迪科姆《十分钟冥想》
2.书籍——乔·卡巴金《多舛的生命》
3.书籍——丹尼尔·戈尔曼《情商》
4.演讲视频《How Meditation Can Reshape Our Brains: Sara Lazar at TEDxCambridge》（2011）
5.专题文章《The Harvard Gazette-When science meets mindfulness》（2018）

【背景音乐】
大野克夫 - 紧迫
Alexander Nakarada - Relaxing Ballad
陈奕迅 - 今天只做一件事

#冥想 #正念 #meditation #正念冥想 #缓解压力 #缓解焦虑 #焦虑 #疗愈 #减压 #解压 #科普 #知识 #粤语 #尽兴凉茶铺 #尽兴百科

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео