CE CARNET A CHANGÉ MA VIE | JOURNALING

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Depuis deux ans, je me suis mis à la pratique du journal (journaling). Même si cette habitude me rendait un peu sceptique au départ, j'ai décidé d'essayer et le journal a clairement changé ma vie. Dans cette vidéo, je t'explique donc tout ce que j'ai appris en 2 ans de journaling : comment tenir un journal, les bienfaits du journal et qu'est-ce qu'un journal de manière détaillée.

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