RIABILITAZIONE POST INTERVENTO LESIONI MENISCALI

RIABILITAZIONE POST INTERVENTO LESIONI MENISCALI
00:13 Mobilizzazione caviglie (esercizio 1)
00:32 Estensione passiva di ginocchio (esercizio 2)
00:58 Flessione passiva di ginocchio al muro (esercizio 3)
01:21 Estensione attiva assistita del ginocchio da seduto (esercizio 4)
01:48 Flessione passiva del ginocchio da seduto (esercizio 5)
02:19 Contrazione dei glutei (esercizio 6)
02:38 Contrazione isometrica del quadricipite (esercizio 7)
03:08 Estensione di ginocchio con gamba tesa (esercizio 8)
03:39 Mezzo squat (esercizio 9)
04.02 Rinforzo gastrocnemio (esercizio 10)
04:19 Carico monopodalico (esercizio 11)
04:48 Mobilizzazione di ginocchio con skateboard (esercizio 12)
05:06 Pressa con elastico (esercizio 13)
05:33 Rinforzo del quadricipite da seduto (esercizio 14)
06:07 Mezzo squat con elastico (esercizio 15)
06:26 Estensione di ginocchio con elastico (esercizio 16)
06:48 Propriocettiva su piano instabile (esercizio 17)
07:30 Rinforzo flessori di ginocchio con elastico (esercizio 18)
07:54 Rinforzo isotonico dei flessori di ginocchio (esercizio 19)
08:24 Affondi (esercizio 20)
08:49 Affondi dinamici (esercizio 21)
09:14 Step (esercizio 22)
09:37 Leg extension (esercizio 23)
Fisioterapisti
Dalledonne Massimo
Marchini Gloria
Bertolotti Chiara
Rezoagli Marta
Antonacci Donatella
Pistol Mihaela
Benelli Silvia
Terroni Alberto

Coord. fisioterapisti Turchetti Olga

Medico fisiatra Dr.ssa Mara Contini (UOS Riabilitazione Ortopedica - Ortopedia Borgotaro)

Direttore Dipartimento Cure Primarie Dr. Giovanni Gelmini