Скачать или смотреть Por Isso Você Não Consegue Focar em Nada

A mente não foi feita para lidar com o excesso de estímulos que vivemos hoje. Quando tudo depende da memória, do improviso e da força mental, o cérebro satura rápido.
Organização não é sobre ser perfeccionista, é sobre reduzir carga cognitiva.
Quando você tira da cabeça o que não precisa ficar nela, tudo flui melhor.
Decide melhor, esquece menos, se desgasta menos.
Sistemas externos, ambiente organizado e tempo estruturado não são luxo, são proteção para o seu funcionamento mental.

Se esse tema te ajuda, salva o vídeo e compartilha com alguém que vive sobrecarregado.


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