DIA 65 A 71 | DESAFIO 75 HARD - Patrícia Avelino

Oi, Avelindas!

Mais um vlog da minha semana com o desafio #75hard essa é semana 10.
Dia 65 ao 71.
Estamos chegando na reta final!!!

Se você ainda não viu o vídeo sobre o #75hard que conto tudo sobre o desafio, confere aqui no link:    • DIA 1 | DESAFIO 75 HARD - EXPLICANDO ...  

Link da playlist do Desafio 75 hard:
   • DESAFIO 75 HARD  

Regras do desafio:
* Beber 3L de água
* 2 treinos de 45min
* ler 10 páginas de um livro de não ficção
* tirar 1 foto
* comer saudável e sem álcool

00:00 Introdução do vídeo
01:36 Café da manhã
03:15 Segundo treino do dia
04:52 Preparando minha janta
06:27 Checklist dia 65 e 66
10:45 Comendo lanche feito em casa
14:39 Checklist do dia 67
21:41 Primeiro treino do dia
25:56 Checklist dos dias 68, 69 e 70
34:15 Checklist dia 71

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#75hard #75hardchallenge #semana10