Подготовка и выбор инвентаря для различных способов передвижения на лыжах

Лыжи – один из наиболее популярных и широко распространённых видов спорта. Лыжные занятия являются важным средством физического воспитания и занимают лидирующие позиции по характеру двигательных действий.
Однако выбор соответствующего инвентаря, который будет полностью вас удовлетворять, – непростая задача. В состав снаряжения входят: лыжи и смазки для них, палки, ботинки и крепления.
Как правильно выбрать лыжи, какой длины должны быть лыжные палки, какие крепления используются на современном этапе в лыжных гонках – всё это вы узнаете из представленной видеолекции.

Лектор: Храмов Николай Алексеевич, мастер спорта СССР, кандидат педагогических наук, тренер высшей категории, спортивный судья всероссийской категории, доцент кафедры «Теории и методики лыжного и конькобежного спорта, фигурного катания на коньках» РГУФКСМиТ.