POMEM EV ANTRENMANI-3 (HIZINA HIZ KAT) 35 SANİYE POMEM PARKUR

Скачать POMEM EV ANTRENMANI-3 (HIZINA HIZ KAT) 35 SANİYE POMEM PARKUR бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно POMEM EV ANTRENMANI-3 (HIZINA HIZ KAT) 35 SANİYE POMEM PARKUR или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку POMEM EV ANTRENMANI-3 (HIZINA HIZ KAT) 35 SANİYE POMEM PARKUR бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео POMEM EV ANTRENMANI-3 (HIZINA HIZ KAT) 35 SANİYE POMEM PARKUR

POMEM HIZ ANTRENMAN PROĞRAMI
1.HAREKET
3 SET-20-30 TEKRAR
DİNLENME 30 SANİYE

2.HAREKET
HER ÜÇLÜ 1 TEKRAR
3 SET 10 TEKRAR
DİNLENME 30 SANİYE

3.HAREKET
3 SET 30 TEKRAR
DİNLENME 30 SANİYE

4.HAREKET
TOPLAM 2 SET
SET ARASI DİNLENME 1 DK
ÇİFT ZIPLAMA-30 TEKRAR
KARIŞIK - 30 TEKRAR
SAĞ-30 TEKRAR
SOL 30 TEKRAR

5.HAREKET
HER 10 SN BİR TEKRAR
3 SET 10 TEKRAR
DİNLENME 3-5 DAKİKA

HERKESE BAŞARILAR.

PARKUR VİDEOLARINIZI ATIN ANALİZ YAPALIM.
IG: METEHANTAZE8