元氣大來賓/綠拿鐵養肝 陳月卿教加這二樣東西還有助身體抗疫

Описание к видео 元氣大來賓/綠拿鐵養肝 陳月卿教加這二樣東西還有助身體抗疫

直播時間:2021.04.14

陳月卿 指出,其實 #綠拿鐵 的製作很簡單,食材就是當季綠色蔬菜,不一定用哪種菜、常常替換更好。

先將蔬菜燙熟去除質酸,水果大概2~3種,再加上一些綜合堅果、大豆胜肽,如此蔬菜、水果、油脂、蛋白質都有了,這就是基本款的綠拿鐵。

綠拿鐵對降B肝病毒、減少脂肪肝有莫大助益,也有很多人靠它成功 #減肥、也有利 #養顏、降血糖。

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