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La mejor forma de entrenar si eres natural (y quieres resultados)

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Описание к видео La mejor forma de entrenar si eres natural (y quieres resultados)

Si entrenas sin química y quieres progresar de verdad, lo más importante no es el suplemento, ni la rutina de moda: es cómo estructuras tu entrenamiento.

En este vídeo te explicamos por qué sistemas como Weider o Heavy Duty no son lo más eficiente para la mayoría de naturales, y qué divisiones sí funcionan de forma constante.

Push Pull Legs o Torso Pierna con frecuencia 2 son dos de las opciones más eficaces si buscas crecer con lógica, controlar el volumen y respetar la recuperación.

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