DOR NO PEITO E COSTAS - COMO MELHORAR AS PRINCIPAIS CAUSAS SEM REMÉDIO

Exercícios para melhorar a dor no peito que vai para as costas.
De onde vem a dor no peito?
Quais as causas da dor nas costelas e nos músculos do peito?

Nesse vídeo eu explico isso e mostro 3 exercícios para melhorar esses sintomas de forma rápida e sem remédios.

00:00 Pergunta da Karoline: Dores no peito e nas costas quando pressiono.
00:52 Fontes de dor no peito que vai para as costas.
01:51 Dor nas costelas: como identificar.
02:58 Dor nos músculos: como identificar.
05:08 Dor e emoções.
06:14 As causas do problema nas costelas e músculos.
07:35 Exercício 1: DIAFRAGMA.
10:37 Exercício 2: ESCÁPULA.
12:20 Exercício 3: COLUNA
13:23 Outras formas de ajudar mais você.
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ONDE É A DOR?
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Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:

Alivia dor e desconforto no seu joelho;
Previne travamento e crises de dor;
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Prepara seu joelho pra atividade física;
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